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孩子易怒像个定时炸弹,你找到导火线了吗?

时间:2021-08-04 17:00:00  作者:育人邦问题少年全封闭学校

 

 

  随着孩子进入青春期,孩子的情绪变化越发严重,如何让孩子安全度过青春期,育人邦心理教育学校为你分析孩子的心理情感

  焦虑是现代人心理难以缓解的一大问题。心理健康问题总是被人们“污名化”,总是被认为心理健康问题是“个人软弱的表现”。美国疾病防御中心的数据显示,2020年4月至10月美国医院12岁至17岁的心理健康急诊就诊人数比前一年同期增加了31%。

  这一数据的出现,也许会有父母觉得并不代表中国孩子不幸福。但是,根据2020年基于九省(市、自治区)的中国青少年心理健康状况调查报告,结果显示:城市青少年心理健康状况不良占总数的12.63%,农村青少年占11.9%。这种数据的展示,表明青少年的心理健康状况不容乐观,这非常应该引起社会和父母的重视。

  根据焦虑症的就医特征来说,焦虑与抑郁不同的是,焦虑常常伴有心里不安、紧张、烦躁、易怒、注意力不集中、睡眠浅、多梦魇、对任何事情都感到担忧。这都是精神高度紧张的表现,而患有焦虑症的孩子,常常因抵抗力弱而难以控制。

 

  

  这就造成了孩子像个定时炸弹一样,虽然不跟抑郁症一样低沉、悲伤,但是会伴有恐惧心理,那身为父母该如何熄灭这跟导火索呢?

  解开孩子的心结

  由于青少年正处在成长发育阶段,所以最有效的办法并不是药物治疗,而是心理治疗。无论是家长还是孩子,都应该认识到焦虑症的危害,积极地去解决存在的问题,减少抱怨和互相推卸责任。

  家长要跟孩子多交流,了解孩子内心深处的矛盾冲突,帮助他一起用有效的办法进行排解,带着孩子多运动,放松紧绷在学习上的精神,减少孩子的日常生活压力。

  转移孩子的注意力

  青少年的想法比较复杂,喜欢关注新兴事物。所以平时要尽量避免“快餐”式的文化学习,这样会剥夺了孩子学习和了解事物的机会。父母可以通过一些比较传统的方法,比如做一些看书、画画、听音乐等方面的实际行动,能有效的帮助缓解焦虑。

 

 

  孩子心理出现问题,一定要积极地进行治疗,主选就是要进行心理治疗;如果严重的话,父母一定不要讳疾忌医,主动去医院求助,不要等出事了才后悔莫及,孩子的成长少不了一个健康的身体。