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育人邦教育|生命在于运动

时间:2019-12-30 17:01:00  作者:育人邦问题少年全封闭学校

  

  生命在于运动,生命不息,运动不止。在我校的课程安排中,体育锻炼也是非常重要的一个项目。洒满阳光的午后,同学们在操场上开始尽情的运动起来。快来看看大家都在干什么吧!

 

篮球

  一群爱打篮球的男孩早早聚集在篮球场上,大家分成两队,然后开始了激烈的对战。这些大男孩,在篮球场上肆意奔跑的样子,真是赏心悦目,整个篮球场洋溢着青春的热情!

 

 

 

  打篮球属于团体运动,不仅可以锻炼身体,让全身的肌肉得到适当的放松。还能够增强大家的团体意识,通过默契的配合和巧妙的分工,达到共赢的目的。

 

 

 

  另外,打篮球必须专心深入,当你打球打到某种阶段时你的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的心态也会及时得到有效的调整。

 

羽毛球

  羽毛球虽然运动强度要低于篮球,但是打羽毛球需要具备超强的应变能力。这不仅需要打球者有良好的身体素质,还要学会运用各种技巧来发球、接球。

 

 

 

  打羽毛球是学员们最喜欢的运动项目之一,有双打和单打等多种形式。羽毛球运动需要全身的参与,也就是几乎所有的身体部位都会得到有效锻炼,当全身上下的肌肉都参与运动时,需要强大的心血管系统来支持,促进了血液流通,那么心脑血管系统就能慢慢变强。

 

乒乓球

  乒乓球在我国普及程度很高,是我国的“国球”。

  打乒乓球也是一项备受学员们青睐的运动项目,这项运动要求“手急”,更要求“眼快”,球的来往速度飞快,来球落点或近或远,或左或右,或旋转或不转,为了作出准确的判断,需要通过眼睛获得球的信息,眼球始终处在高速的运动中,可以有效地改善眼睛睫状肌的功能,对保护视力、预防近视有积极作用。

 

 

 

  在课余时间,经常会有学员和老师在乒乓球台前大战几个回合。学习乒乓球可使人体左右半脑发达,锻炼孩子的平衡性,柔韧性,协调性,增强体质,使人终身受益。

  我校将会一如既往的注重学员的身体素质教育,帮助学员锻炼强健的体魄,以斗志昂扬的精神态度去面对每一天的学习和生活!